La sábila, conocida también como aloe vera, es una planta con diversos beneficios para la salud humana: puede ayudarnos a desintoxicar; ayuda a la digestión, al hígado; a contrarrestar las úlceras, el estreñimiento; y hasta para adelgazar.
Si tienes algún problema digestivo, tal vez la siguiente receta con dicha planta te ayude a superarlo.
Modo de preparación:
Lava una penca de aloe vera y córtala en pequeños trozos. Pon al fuego un recipiente con agua y añádele una cucharadita de sal; cuando esté caliente le introduces cada porción de aloe, apagas el fogón y lo tapas. Déjalo reposar por 15 minutos.
Una vez fríos, sacas los trozos y los secas con una servilleta o paño de cocina; la abres y obtendrás, aplastándolos con una cuchara, una especie de gelatina, la que licuarás.
El líquido resultante deberás vertirlo en un recipiente de cristal; al probarlo verificarás que no tiene el sabor amargo característico de la sábila, el que eliminamos gracias a la sal.
Te aconsejo que eches una cucharada de este líquido en medio vaso de agua y lo ingieras en ayunas.
Con esta preparación sentirás alivio digestivo, te quitará el estreñimiento, te limpiará el hígado, el páncreas y te ayudará a bajar de peso.
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