Quizás te parezca familiar esta situación: el hambre te impide conciliar el sueño, pero no puedes…
Etiqueta: sueño
¿Quieres prevenir las enfermedades cardíacas? Entonces debes ir a dormir a esta hora
Científicos británicos han encontrado el momento perfecto para conciliar el sueño con el menor riesgo de…
Los enormes beneficios de las siestas cortas y cómo aprender a hacerlas sin despertarnos de mal humor
Con jornadas laborales largas y múltiples ocupaciones diarias —unas por obligación y otras por elección propia—…
¿Te da sueño después de comer? Un médico explica por qué y cómo combatirlo
Imagina que te levantas por la mañana, desayunas bien y sales de casa dispuesto a conquistar…